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운동 2

비브람 파이브핑거스(vibram fivefingers) 구매

예전부터 친구가 신는 걸 보고 써보고 싶었던 비브람 파이브핑거스. 흔히 말하는 발가락신발.제조사에서는 발가락을 자유롭게 움직임으로써 발과 하체의 근육을 강화시켜 주고 신경 기능을 자극시켜 준다고 말한다.처음 보는 사람은 비주얼에 충격을 받을 수도 있다. 무좀양말 같지 않은가.밑창은 당연히 비브람. 끝내주는 내구성으로 유명하다. 사이즈는 홈페이지에 나와있는 측정법대로 정사이즈 주문하니 딱 맞다.신발끈과 찍찍이로 발을 이중으로 잡아준다. 처음에 발을 낄 때 엄청나게 꼼지락 거려야 한다. 발가락이 제 구멍을 찾지 못했다. 그래도 두 번째부턴 잘 들어가는 편.사실 난 밖에서 신으려고 브이트레일(V-Trail)을 구매하려 했었는데 실수로 브이트레인(V-Train)을 구매해 버렸다. 그래서 그냥 야외에서 신고 다닐..

리뷰/기타 2023.07.29

부산 어린이대공원 야외 헬스장. 추자골 체력단련장

운동할 겸 산책할 겸 오랜만에 초읍에 있는 어린이대공원을 찾았다. 목적지는 수변공원.지도에서 수변공원 위치에 추자골 체력단련장이 위치하고 있다. 입구에서 걸어가면 15분 정도 걸린다.고양이도 보고 강아지도 보고성지곡수원지에서 물멍도 잠깐 때리다가 계속 올라가면산스장 등장. 부산에서 가장 넓은 야외 헬스장이라고 한다. 정식 명칭은 추자골 체력단련장. 딱 봐도 운동기구들이 많다.실내 헬스장 못지않은 다양한 머신들이 있다. 다만 야외에서 관리되다 보니 다소 거친 느낌이 든다덤벨과 바벨도 무게별로 구비되어 있다. 지금 보니 케틀벨도 있네.녹슨 감성 원판들. 레그프레스는 두대나 있다.스미스 머신과 케이블 머신.맨몸운동도 할 수 있도록 철봉과 평행봉도 있다. 정말 없는 게 없다.이건 높이가 3미터는 되어보이는데 쓰..

이곳저곳 2023.05.16
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